на главную    
Комплекс бизнес-центровФитнес-центр «Энергия»Кемпинг «Мечта»
   
•  О фитнес-центре
•  Услуги фитнес-центра
•  Наша команда
•  Программы фитнес-центра
•  Программа выходного дня на свежим воздухе – OUTDOOR.
•  Расписание программ
•  Членство в клубе
•  Корпоративная программа
•  Контакты
•  Вакансии
•  Виртуальное путешествие по клубу



Уральск °
<<< Апрель >>>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
   


Членство в клубе

Наш клуб открыт для Вас с 8 до 22 часов, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Приобретая клубную карту, Вы получаете сразу весь пакет услуг и возможность посещать клуб в любое удобное для вас время.

Спортивное тестирование необходимо до того как они приступят непосредственно к занятиям. Цель спортивного тестирования-оценка физической формы, подбор адекватной физической нагрузкой для человека, с учетом всех возможных и существующих ограничений. Занятия фитнесом должны быть безопасными и приносить только пользу. На спортивное тестирование нужно записаться заранее на рецепции или по телефону 51-15-28. Приходить надо в спортивной форме.

Вводный инструктаж в групповых программах. Вводный инструктаж это индивидуальная работа инструктора с членом клуба, где Вы сможете задать все свои вопросы, получить исчерпывающую информацию о программах в клубе, выучить базовые шаги и термины для степ аэробики, подобрать для себя оптимальный режим тренировок;

Вводный инструктаж в тренажерном зале. Вводный инструктаж необходим для того, чтобы соорентировать нового члена клуба среди многообразия «умных» и красивых тренажеров, оценить его физическую форму, разработать первую программу тренировок, объяснять базовые правила выполнения упражнений на тренажерах, определить цели и задачи тренировок.

Вводный инструктаж в бассейне. Также предоставляет собой индивидуальную работу с новым членом клуба, где осваиваются навыки аквааэробики, либо по желанию совершенствуются навыки плавания.

 

Групповые программы проходят по расписанию, которое обновляется каждую неделю. В клубе предоставлены занятия направленные на тренировку сердечно-сосудистой системы, силовые классы, занятия на развитие гибкости, танцевальные программы, программы в бассейне.

Посещение тренажерного зала. В нашем тренажерном зале представлены тренажеры лучших мировых производителей. Кроме того, что к ним просто приятно прикасаться, все они сконструированы с учетом законов биомеханики и анатомии человека, что во много раз превышает их эффективность по сравнению с аналогами. В нашем тренажерном зале представлены кардио тренажеры (беговые дорожки, элиптические машины), тренажеры с плиточной загрузкой (позволяющие работать на изолированные группы мышц), а также зона свободных весов - для настоящих любителей бодибилдинга. Уникальность тренажеров и профессиональный подбор оборудования позволяет эффективно заниматься как профессионалам, так и новичкам. В тренажерном зале всегда находится дежурный инструктор, который всегда ответит на все Ваши вопросы и вы никогда не останетесь один на один со своими проблемами.

Посещение бассейна. Вы можете пользоваться бассейном как для того чтобы просто поплавать в свое удовольствие, совершенствовать навыки плавания, либо посещать групповые программы. Может быть, Вы наблюдали когда-нибудь урок аква-аэробики, и он показался Вам очень легким, не требующим особого напряжения мышц. Однако те люди, кто выполнял упражнения, прилагали массу усилий, чтобы преодолеть сопротивление воды, плотность которой в 8700 раз больше плотности воздуха. Поэтому уроки аквааэробики не менее эффективны по сравнению с другими видами программ.

Пользование саунами
Помещение I этажа, для переодевания оборудовано финской сауной, в зоне бассейна присутствует турецкая влажная парилка с мягким температурным режимом.

ПРАЙС – ЛИСТ

и привилегии Членов клуба Фитнес центра «Энергия»

п/п

Виды клубных карт

Срок действия

Привилегии

1

Individual Universal

(индивидуальная-годовая)

Время посещения с 08:00 до 22:00 час.

 

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 8;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

2.

Individual Universal

(индивидуальная-полугодовая)

Время посещения с 08:00 до 22:00 час.

 

6 месяцев

 

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 2;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

3.

Individual Universal

(индивидуальная-квартальная)

Время посещения с 08:00 до 22:00 час.

 

3 месяца

 

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

4.

Off peak morning

( Утренняя – годовая )

Время посещения с 08:00 до 12:00 час.

 

 

12 месяцев

 

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

5.

Off peak morning

(Утренняя – полугодовая)

Время посещения с 08:00 до 12:00 час.

 

 

6 месяцев

 

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 2;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

6.

Off peak morning

(Утренняя – квартальная)

Время посещения с 08:00 до 12:00 час.

 

 

3 месяца

 

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

7.

Off peak day

(дневная –годовая)

Время посещения с 12:00 до 17:00 час

 

12 месяцев

 

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

8.

Off peak day

(дневная –полугодовая)

Время посещения с 12:00 до 17:00 час

 

6 месяцев

 

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

9.

Off peak day

(дневная –квартальная)

Время посещения с 12:00 до 17:00 час

 

3 месяца

 

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

10.

Off peak night

(вечерняя – годовая)

Время посещения с 17:00 до 22:00 час

 

12 месяцев

 

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

11.

Off peak night

(вечерняя – полугодовая)

Время посещения с 17:00 до 22:00 час

 

6 месяцев

 

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

 

12.

 

Off peak night

(вечерняя – квартальная)

Время посещения с 17:00 до 22:00 час

 

3 месяца

 

 

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

13.

Weekend

(карта выходного дня – годовая)

Время посещения –

суббота – воскресенье

с 08:00 до 22:00 час.

 

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

14.

Weekend

(карта выходного дня – полугодовая)

Время посещения –

суббота – воскресенье

с 08:00 до 22:00 час.

 

6 месяцев

 

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз

15.

Weekend

(карта выходного дня – квартальная)

Время посещения –

суббота – воскресенье

с 08:00 до 22:00 час.

 

3 месяца

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

16.

Off peak night + Weekend

(вечерняя карта+ карта выходного дня)

Время посещения: с понедельника по пятницу с 17:00 до 22:00 час. + суббота и воскресенье с 8:00 до 22:00 час.

 

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

17.

Off peak night + Weekend

(вечерняя карта+ карта выходного дня)

Время посещения: с понедельника по пятницу с 17:00 до 22:00 час. + суббота и воскресенье с 8:00 до 22:00 час.

 

6 месяцев

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз

18.

Off peak night + Weekend

(вечерняя карта+ карта выходного дня)

Время посещения: с понедельника по пятницу с 17:00 до 22:00 час. + суббота и воскресенье с 8:00 до 22:00 час.

 

3 месяца

 

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;